Espacio de running Zurich

Cada vez son más las personas que optan por practicar el running y, especialmente, por empezar a ser runner social; un término bastante novedoso y reciente. Y es que las personas buscan formas divertidas de llevar a cabo sus retos, y una de ellas es salir a correr acompañadas para que la motivación sea mayor. A continuación hablaremos de este concepto, y de cómo protegernos frente al coronavirus cuando salgamos a entrenar.

Seguro que ya te has dado cuenta de cómo mente y deporte van irremediablemente de la mano. Cada vez que realizas ejercicio notas cómo te llenas de energía y tu estado de ánimo parece reiniciarse. Confiésalo, te notas más feliz y adquieres una actitud más positiva ante la vida. ¡No es casualidad! Descubre en este post por qué te sientes así después de cualquier entrenamiento.